Yeni yıl, yaşamımızdan silmek ya da değiştirmek istediğimiz alışkanlıkları da bırakmak için yeni bir neden ve motivasyon sağlıyor. Özellikle daha sağlıklı bir yaşama adım atmak isteyenler, "Bunun için neler yapmalıyım?" diye düşünenler için işte uzmanlardan önemli öneriler! Yeni bir yıla girerken...
Haberi OkuDiyetisyen Sümeyra Gözüm, kilo kontrolünde sık yapılan önemli bir hataya dikkat çekiyor: “Sadece tartıdaki rakama odaklanmak sağlığımız hakkında yeterli bilgi vermez.”Günümüzde birçok kişi kilo takibini yalnızca boy-kilo oranı ve Beden Kitle İndeksi (BKİ) üzerinden yapıyor. Ancak BKİ, vücuttaki yağ dağılımını...
Haberi OkuGeride kalan yılda 8 şube ve 2 ülkede başarıyla konumlanan Os Zeus, 2026 yılına dair beklentilerini paylaştı. Markanın büyüme sürecinde kalite anlayışını merkezine aldığını vurgulayan Os Zeus Kurucusu Sümeyye Günenç, yeni yılda daha fazla ülkede var olmayı hedeflediklerini açıklarken, 2026’nın...
Haberi OkuGünlük hayatın hızına ayak uydurabilen, zarif olduğu kadar dayanıklı bir akıllı telefon mümkün mü? HONOR, Guinness Dünya Rekoru’yla dayanıklılığı tescillenen yeni modeli Magic8 Lite ile bu soruya net bir yanıt veriyor.6.133 metreden hasarsız şekilde düşerek Guinness Dünya Rekorları tarafından onaylanan...
Haberi OkuAntalya Büyükşehir Belediyesi ASAT Genel Müdürlüğü, Alanya Belediyesi koordinasyonunda yürütülen Atatürk Caddesi Alt ve Üst Yapı Yenileme Projesi kapsamında İçmesuyu İsale ve Şebeke Hat Yenileme Yapım İşine başladı.Büyükşehir Belediyesi ASAT Genel Müdürlüğü, içme suyu kullanımında vatandaş odaklı yatırımlarına Alanya’da da...
Haberi OkuAydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu’nun talimatları doğrultusunda, Aydın Büyükşehir Belediyesi ile ASKİ Genel Müdürlüğü tarafından kentin 17 ilçesinin tamamında sürdürülen yatırım, proje ve çalışmalar devam ediyor. Başkan Çerçioğlu’nun hayata geçirdiği hizmetlerle Aydın kazanıyor, Aydınlılar daha sağlıklı ve güçlü altyapı...
Haberi OkuTürk elektronik müzik sahnesinde kendine özgü sound’u, sahne performansları ve prodüksiyon tarzıyla öne çıkan DJ Mahmut Görgen, yılbaşına özel olarak hazırladığı “Happy New Year 2026” isimli setini PowerApp’te yayınladı. Enerjik ritimler, akıcı geçişler ve yeni yıl temasına uyum sağlayan atmosferik...
Haberi OkuCumhuriyet öncesi yıllardan itibaren ihracat tecrübesi olan, Türkiye’ye ihracatı öğreten Egeli ihracatçılar 2026 yılından ihracatla büyümeyi dilediler. Sürdürülebilirlik, pazar çeşitliliği, katma değerli ürün ihracatını yükseltmek ve istihdamı artırmak için yeni projeleri hayata geçireceklerinin sözünü verdiler.Türkiye’nin hane halkı harcamalarıyla büyümesi yerine...
Haberi OkuÖzellikle 1–4 yaş arasında oldukça yaygın olan içe dönük ayak; kemik, eklem ve kas yapısının henüz tam olgunlaşmamasına bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Yürüyen ya da koşan çocuğun ayaklarının düz değil, içe doğru dönük olmasıyla fark edilen bu durumun halk arasında...
Haberi OkuÜsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, vision board (hayal panosu) ve manifest uygulamalarının psikolojik etkileri, faydaları ve sınırları hakkında bilimsel bir bakış açısıyla değerlendirmelerde bulundu.Hayal panosu hedefleri görselleştirmeyi sağlıyor!Son günlerde özellikle sosyal medyada ‘vision board’ yani hayal...
Haberi Oku
